YOGA SPEZIAL - IMMUNSYSTEM

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren"       B.K.S.Iyengar

Samstag, 27. November

Ulrike

9:30 bis 12:00 Uhr

25,- € 

In meinen "Yoga-Spezial" - Workshop biete ich den bereits Yoga-Praktizierenden die Möglichkeit, eure ganz persönliche Übungspraxis zu vertiefen. Yoga-Anfänger sind natürlich auch herzlich willkommen, da ich jede Haltung individuell anleiten korrigieren werde.

Nach einer ausgewogenen, aufwärmenden Übungseinheit fokussieren wir uns schwerpunktmäßig auf das Thema.

Asanas, die das Immunsystem stärken:

Körperschwerpunkte:

Passive Brustöffnungen und Umkehrhaltungen 

Positive Wirkungen: 

Anregung des Drüsen- und Lymphsystems, Stressreduktion

Seelenthema: 

Vertrauen in die Selbstheilungskräfte