CLASSIC YOGA SPEZIAL

"Man kann den Wert von Yoga nicht beschreiben, man muss ihn erfahren"       B.K.S.Iyengar

17. Oktober (Vorbeugen)

21. November (Thema in Bearbeitung)

Samstags 9:30 bis 12:00 Uhr

Ulrike

25,- € (die Termine können unabhängig voneinander gebucht werden)

In meinen "Classic-Yoga-Spezial" - Samstagen biete ich den bereits Yoga-Praktizierenden die Möglichkeit, eure ganz persönliche Übungspraxis zu vertiefen. Yoga-Anfänger sind natürlich auch herzlich willkommen, da ich jede Haltung individuell korrigieren werde.

Nach einer ausgewogenen, aufwärmenden Übungseinheit fokussieren wir uns in monatlich abwechselnder Folge auf unterschiedliche Themen und Schwerpunkte.

Oktober-Thema

(Vorbeugen):

Körperschwerpunkte:

Hüftgelenke (deren Beweglichkeit und Stabilität) und die Dehnung der Beinrückseiten. 

Positive Wirkungen: 

beseitigt Müdigkeit, wirkt beruhigend und regenerierend, verbessert die Schlafqualität, wirkt vorbeugend gegen Erkältungen und hält die Bauchorgane gesund.

Seelenthema: 

Demut und Hingabe,

November-Thema

(in Bearbeitung)

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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