YOGA INTENSIV-WOCHENENDE FÜR ANFÄNGER

21. / 22. März 2020

Gabriela

110,- €

Samstag und Sonntag je 9:30 bis 12:30 Uhr und 13:30 bis 16:30 Uhr

Dieser Wochenend-Intensivkurs ist für alle Yoga-Interessierten gedacht, die am Abend unsere regelmäßig stattfindenden Anfängerkurse nicht besuchen können, von auswärts kommen oder einfach die schnelle, kompakte Methode bevorzugen.

 

Durch eine geringe Gruppengröße ist es mir möglich, in diesen Stunden sehr intensiv mit Ihnen zu arbeiten. Das bedeutet, dass Sie in diesem Kurs die Möglichkeit haben werden, Entspannungstechniken, grundlegende Atemübungen (= Pranayama), den Sonnengruß (= Surya Namaskara), sowie die klassischen Yogastellungen (= Asana) in ihrer korrekten Ausführung zu erlernen.

 

Des Weiteren ermöglicht mir dieser Rahmen, Ihnen die wichtigsten Inhalte, theoretischen Hintergründe, sowie die Philosophie der Yogapraxis zu vermitteln.

Ziel dieses Kurses ist, dass Sie zu Hause das Erlernte eigenständig praktizieren können und auch in andere Yogalevels einsteigen können.

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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