YOGA FÜR MEHR LEBENSFREUDE
UND GESCHMEIDIGKEIT
Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie man die Dinge sieht, es verändert den, der sie sieht." Lassen Sie sich inspirieren!
Mittwochs, 8:15 Uhr
Mira
15,-€
Dies sind offene Stunden​ und können ohne Anmeldung besucht werden.
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Achtung: aufgrund der Corona-Beschränkungen für die Herbst-Termine bitte immer anmelden!
Wünscht du dir mehr Energie, mehr Gelassenheit und Ruhe inmitten einer hektischen Welt? Kämpfst du mit Rückenschmerzen, Bewegungseinschränkungen, Kraftlosigkeit, oder willst deinen Körper einfach nur wieder mehr dehnen?
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Regelmäßiges Üben von Yoga kann dir dabei helfen, deinen Körper ganzheitlich wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es hält dich beweglich, lebendig und deine Muskeln werden aufgebaut, um wieder mit mehr Leichtigkeit durch deinen Alltag zu tanzen.
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Zusammen werden wir Step by Step verschiedene Yoga Übungen kennenlernen, werden diese aufbauen und vertiefen. Dabei erhält natürlich jeder einzelne bei Bedarf die notwendige Hilfestellung, Unterstützung und gegebenenfalls Korrektur, die er benötigt.
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Denn sowie das Leben selbst einen steten Wachstums- und Entwicklungsprozess darstellt, so ist es auch in der Praxis des Yoga...
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Yoga-Kenntnisse sind ein Vorteil, aber keineswegs erforderlich.
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Ich freue mich auf euch!