Mein Indian Balance- Workshop beinhaltet 3 Teile:

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9.00-10.00 Uhr: 

Indian Balance Basic/Classic zum Wohlfühlen

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10.00-11.00 Uhr: 

Indian Balance Inspiration

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11.00-12.00 Uhr: 

Klang-Meditationsreise

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9.-10.00 Uhr  Indian Balance Basic/Classic
10.-11.00 Uhr  Indian Balance Inspiration
11.-12.00 Uhr  Klang-Meditationsreise

Was ist Indigenes Heilyoga?

Indian Balance vereint das indianische Wissen vom Fließen der Körperenergie mit unserer modernen Bewegungslehre. Das indigene Heilyoga ist ein ausgewogenes Achtsamkeits- und Kräftigungstraining und besteht aus dem Zusammenspiel zwischen fließender Bewegung, bewusster Atmung, gesundheitsfördernder Haltung und Tiefenentspannung. Unser Körper, Geist und Seele bekommen neue Kraft und Lebensenergie.

Deinen Körper bewegen, die Muskeln kräftigen - während deine Seele ausruht.

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Die Klang-Meditationsreise:

Bei der Klang-Meditationsreise berühren uns Klänge auf einer tiefen emotionalen Ebene. Sie schaffen ein Gefühl von Vertrauen und Geborgenheit und  haben eine harmonisierende, ausgleichende und heilende Wirkung auf unseren Körper und auf unsere Seele.

Eine Klangreise mit Klangschalen, Hapi, Koshi, Gong und Regenstab.​

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Bitte sportlich bequeme Kleidung mitbringen.

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Ich freue mich auf dein Kommen, 

Birgit

 

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Weitere Infos: www.BirgitSchier.de oder e-mail an: info@birgitschier.de