top of page

TIEFENENTSPANNUNG & MEDITATION

Freitag, 07. November 2025

Susanne

17:00 bis 19:00 Uhr

25,- Euro

Der "yogische Schlaf" ist eine geführte Meditationstechnik, die einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf herbeiführt, um tiefe Entspannung und Bewusstseinserweiterung zu fördern. Es wird in Savasana (Totenstellung), praktiziert und beinhaltet eine geführte Reise durch verschiedene Bewusstseinsebenen. Zuvor lockern wir Körper und Geist über kurze, einfache Übungen und Pranayama.

Bitte bringe, wenn möglich, einen Schal für die Augen oder eine Augenmaske mit und komme in bequemer, warmer Kleidung (oder zusätzlicher Wolldecke).

Alle Levels sind willkommen.

 

Du brauchst keine Vorkenntnisse, um teilzunehmen.

Ich freue mich auf dich!

Susanne Körner:


1986 bin ich geboren und im Allgäu aufgewachsen. Schon immer haben mich Menschen und die Natur fasziniert. Ich wollte verstehen wie diese Welt funktioniert. Das Zusammenspiel in unserem Körper und die Interaktion von uns Menschen mit dieser Welt. So kam ich zur Physiotherapie und war begeistert - ich examinierte 2009 in Friedrichshafen. In meiner täglichen Arbeit merkte ich sehr bald, wie wichtig der Einklang von Geist und Seele für die Gesundheit ist und wie ich mit klassischen Therapien an Grenzen stoße. Ich beobachtete wie Prägungen aus der Vergangenheit, der Kindheit oder wie momentane Situationen erheblichen Einfluss auf unser Befinden haben. Über meine tiefe Sehnsucht nach Weite und Einheit entdeckte das Wunder des Yoga und Ayurveda. Ich sammelte Erfahrungen bei verschiedenen Lehrern in Asien und Deutschland. Seit 6 Jahren unterrichte ich Yoga und seit einem Jahr arbeite ich in meiner eigenen Praxis ergänzend mit als Ayurveda- und Körpertherapeutin. Mit meiner ersten Yogastunde hat sich die Welt verändert und immer noch tauche ich immer tiefer in dieses Mysterium ein. Der Wunsch uns selbst zu entfalten und zu verwirklichen, ist fundamental für unsere seelische, geistige und körperliche Gesundheit. Es ist mein Herzensprojekt, dass ich Menschen in dieser Entwicklung unterstütze.

39D0AE0A-75FE-4B21-B800-2A069381D6B8.jpe
bottom of page