HATHA  YOGA  INTENSIV

Wenn Sport nicht alles ist...  der perfekte Ausgleich für Körper Seele und Geist

Frühjahr 2020: 13.01. / 20.01. / 27.01. / 03.02. / 10.02. / 17.02. / 02.03. / 09.03 / 16.03. / 23.03. / 30.03.

Montags, 19:45 bis 21:15 Uhr

Florian

Kurs 115,- € (11x90 Min)   

Einzelstunde: 14,- €

Diese Stunde kann sowohl als Kurs, als auch als offene Stunde ohne Anmeldung gebucht werden

Jedem sport- und bewegungsbegeisterten Menschen ist es ein großes Anliegen, dass einem diese Freude so lange wie möglich erhalten bleiben möge. Nur sind leider so oft die meisten der Trend-Sportarten entweder auf Kraft, Ausdauer oder gar asynchron und einseitig ausgerichtet und beanspruchen daher unsere Muskulatur, die Faszien und die Gelenke nur wenig physiologisch.

So kommt es, dass sich oft schon in jungen Jahren erste Symptome zeigen, welche den Bewegungsdrang bitter ausbremsen können. Auch kann man beobachten, dass die Patienten in den orthopädischen oder physiotherapeutischen Praxen immer jünger und sportlicher werden.

In diesem Kurs nehme ich ganz bewusst die Defizite (mangelnde Dehn- und Bewegungsfähigkeit) des sportlich-trainierten Körpers ins Visier, um dessen Einschränkungen und seiner Vernachlässigung nach und nach und bei regelmäßiger Praxis auch nachhaltig entgegen zu wirken. Eure Körperwahrnehmung wird geschult, und die Intensität der dieser Stunde ohne jeglichen Leistungsgedanken sorgt dafür, dass ihr diesen Tag mit innerer Zufriedenheit und auf allen Ebenen entspannt beenden könnt.

Ich freue mich auf euer Kommen.

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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