YOGA ALS MIDLIFE -CHANCE

In der ersten Lebenshäfte trachte danach, Familie, Ruhm und Reichtum zu erlangen,

in der zweiten Hälfe trachte danach, alles zu verlieren.    (Buddhistische Weisheit)

Frühjahr 2020: 14.01. / 21.01. / 28.01. / 04.02. / 11.02. / 18.02. / 03.03. / 10.03 / 17.03. / 24.03. / 31.03.

Dienstags, 9:30 bis 11:00 Uhr

Heike

Kurs 115,- € (11x90 Min)   

Einzelstunde: 14,- €

Diese Stunde kann sowohl als Kurs, als auch als offene Stunde ohne Anmeldung gebucht werden

Die Übergangszeit in die zweite oder dritte Lebensphase führt Menschen häufig in eine Krise, welche wir in diesem Kurs ganz bewusst und positiv als "MIDLIFE - CHANCE" definieren und erleben wollen.

Thematisch wollen wir uns dem Thema der Umorientierung unserer bisherigen Ziele, Wünsche und Bestätigungen widmen. Was bisher die sichtbare Bestätigung und  Befriedigung im Außen war, verlagert sich in dieser Phase des Lebens auf tiefer liegende Ebenen in uns. So werden wir in diesen Stunden genau die Themen aufgreifen, welche uns in dieser Zeit häufig im und durch das Außen begegnen und uns Veränderungen abverlangen, die aber, wenn wir sie verstehen und zu nutzen wissen, eine neue Chance und ein mehr an Freiheit bedeuten.

Ich freue mich, Sie einladen zu dürfen, gemeinsam mit Ihnen hier einmal genauer hinzusehen.

Themenbeispiele:

  • Mit Yoga in die Balance finden (geistige und mentale Sturzprophylaxe)

  • Die Zusammenhänge von Körper und Geist (was ist die Seele?)

  • Yoga für die Gelenke (stabilisieren und bewegen)

  • Arthrose (Arthrose, was macht den Schmerz, Prävention)

  • Die Essenz des Yoga-Atmens 

  • Rumpfstabilität (Bauch, Rücken, Zwerchfell, Beckenboden)

  • Schulter und Nacken (Verbindung zu den Armen, Schulterblätter, Herz) 

  • u.a.

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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