MORGEN-MEDITATION

Mittwoch 7:00 bis 8:00 Uhr

22. November

Gabriela

12,- €

Mehr denn je sucht der geforderte und teils auch überforderte moderne Mensch nach im Alltag integrierbaren Oasen des Ausgleichs und der Regeneration. Wer heute noch glaubt, Meditation sei eine religiös-esoterische Methode, bei welcher man am Boden sitzend gegen seine Gedankenflut anzukämpfen versucht, der irrt gewaltig, denn kaum eine andere Tradition mit alten Wurzeln hat sich so sehr dem Zeitgeist und der sich veränderten Lebenssituation des Menschen angepasst, wie die Meditation.

Seit Jahrzehnten werden die unterschiedlichen Techniken der Meditation weltweit den strengen Anforderungen der wissenschaftlichen Studien unterworfen und sind längst im Focus der medizinischen Naturwissenschaft gelandet.

Ergebnis: nahezu alle Studienergebnisse decken sich und nahezu alle Wissenschaftler sind sich einig: die Meditation ist eine Methode, die regelmäßig praktiziert, das Gehirn und seine Funktion in Bezug auf Körper und Psyche regelrecht umzubauen vermag. Die Folgen dieses Umbaus sind u.a. innere Ruhe, emotionale Ausgeglichenheit sowie Gelassenheit, stabiles Immunsystem, verbesserte Konzentration und Belastbarkeit. Selbsterkenntnis auf dem Weg zur eigenen Mitte bedarf jedoch keinerlei Bindung an einen Glauben, ein Reglement, eine Philosophie, einen Status oder eine Sprache. Jeder Mensch hat freien Zugang zu diesem Weg und die freie Wahl diesen zu nutzen.

In diesen 60 Minuten werden wir uns treffen, um gemeinsam, die eine oder andere Meditation zu praktizieren.... dynamisch und bewegt und/oder ganz still und in sich zentriert.... 

 

 

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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