Hatha Yoga - Zurück zur Essenz

Ruhig, meditativ und gleichzeitig kraftvoll gelangst du mit diesem
traditionellen Yoga über den Körper zurück in die Verbindung - ins Hier und Jetzt.
Mit den Asanas, der bewussten Atmung und mit Meditation bringst  du Körper und Geist wieder in Balance. Die Asanas lehren dich Haltung, Gleichgewicht und Kraft. Sie aktivieren, energetisieren und harmonisieren aber auch die einzelnen Energiezentren (Chakras) sowie die subtilen Energien deines Körpers.

Tauche ein in die Welt des traditionellen Hatha Yogas und erfahre dadurch Zentrierung in deiner Mitte, Tiefenentspannung und tanke so wieder neue Energie und Kraft für deinen Alltag.

Diese Stunden sind für Personen mit soliden Yoga-Grundkenntnissen, als auch für praxiserfahre Teilnehmer geeignet. Bei Bedarf ehältst du Hilfestellung, sowie Korrekturen.Diese Stunden sind sowohl für Personen mit soliden Yoga-Grundkenntnissen, als auch für praxiserfahre Teilnehmer geeignet. Bei Bedarf ehältst du Hilfestellung, sowie Korrekturen. 

Ich freue mich auf dich!