Basiskurs Yogatechnik

Heike

Dienstag

11:00 Uhr

Herbst: 14.09.  | 21.09. | 28.09. | 05.10. | 12.10. |19.10. | 26.10. | 09.11. | 16.11. | 23.11. | 30.11 | 07.12. | 14.12. 

Für Yogafreunde oder Interessierte, die sich aufgrund von (vorüber gehender) Einschränkungen in den regulären Kursen überfordert fühlen würden.

Technisches Üben bedeutet die Essenz des Yoga recht strukturiert zu erleben und zu fühlen.

In diesem Kurs fühlen Sie sich dann wohl, wenn Sie bereit sind, sich für jede Haltung Zeit zu nehmen. Wir üben meist mit einfachen Haltungen, die wir uns bewusst "schwer machen", denn dadurch werden die schwierigen Haltungen später leicht werden.

Durch ein wenig Übung und Routine, sowie durch den Einsatz von Hilfsmitteln kann eine gute und gesunde Haltung im Körper entstehen und die Energien können wieder wunderbar fließen.

Diese Stunde eignet ganz besonders für Personen, die Ruhe und Geduld mit sich selbst haben, sowie bereit sind, sich die Zeit zu nehmen, um ganz genau hinzuspüren. Bei vorüber gehenden oder dauerhaften Einschränkungen, wie zum Beispiel nach oder in einer Krankheit oder nach einem Unfall ist dies eine Gewinn bringende Stunde, durch welche sich ganz ohne Ehrgeiz nach geraumer Zeit spürbare Veränderungen /Verbesserungen von Defizitien und Einschränkungen zeigen werden.

Der Kurs kann sowohl vorbereitend als auch begleitend zu anderen Kursen besucht werden. Besonders geeignet für Yogaeinsteiger, aber auch für Geübte, um sich hier zu bereichern oder um bekannte Basics wieder neu zu entdecken.


Ich freue mich auf Ihr Kommen und darauf, Ihnen meine Kenntnisse und mein Wissen in "Yoga-Therapie" anbieten zu dürfen.

Dies sind auch offene Stunden und können ohne Anmeldung besucht werden.


Achtung: aufgrund der Corona-Beschränkungen für die Herbst-Termine bitte immer per E-Mail über die Yogaschule anmelden!

145,- € Herbstkurs (13 Einheiten)