Vinyasa Morning Flow

Verena

Donnerstag

8:15 - 9:45 Uhr

Sommer: 28.04. | 05.05.  | 12.05. | 19.05. | 02.06. | 23.06. | 30.06. | 07.07.  | 14.07. | 21.07. | 28.07. | 04.08.

Erwecke deine Lebensgeister mit dieser Yogaeinheit am Morgen, um gelassen und inspiriert in deinen Tag zu starten.

Erwecke deine Lebensgeister mit einer Yogaeinheit am Morgen, um vital und inspiriert in deinen Tag zu starten. Gestärkt und gelassen kannst du dann deine Erfahrungen von der Matte mit in den Alltag nehmen.


Mit fließenden und rhythmischen Bewegungsmustern (Namaskar) erwecken wir die Sonnenenergie im Körper. Inspiriert von Prana-Vinyasa-Flow praktizieren wir gehaltene Asanas innerhalb wiederkehrender Zyklen, die im (Atem-)Fluss geübt werden. Die Übergänge sind ein wichtiger Teil der Praxis. Vinyasa bedeutet übersetzt: „VERBINDEN“.

Die Vinyasa Flow Yoga Stilrichtung verkörpert den ewigen Kreislauf und ermutigt, hingebungsvoll im Fluss des Lebens zu fließen.


Die Basis meiner Stunden sind die Elemente, das Wissen um das Chakra-System, sowie der Energiefluss im Körper.

Nach den Lehren Indiens besteht das ganze Universum, wie auch der Mensch aus fünf Elementen und der Seele. Wir tragen die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Energie des Feuers, die Leichtigkeit der Luft und die grenzenlose Freiheit des Äthers in uns, und dürfen daraus Schöpfen.


Ich freue mich auf dich!

Dies sind auch offene Stunden und können daher sowohl als Komplettkurs, als auch einzeln besucht werden.


Achtung: bitte immer anmelden!

15,- € Einzelstunde 140,- € Sommer-Kurs (12 x)