Vinyasa Flow Yoga

Verena

Mittwoch

17:30 - 19:00 Uhr

Herbst: 14.09.  | 21.09.  | 28.09. | 05.10. | 12.10. | 19.10. | 26.10. | 09.11. | 16.11. | 23.11.  | 30.11. | 07.12. | 14.12.

Wenn wir uns dem Rhythmus hingeben können, werden unsere blockierten Energien frei und Yoga wird zum regelrechten Tanz.

EMBODYING FLOW VINYASA YOGA - Das Lebendige verkörpern.


In diesem Kurs kommst du dem kosmischen Rhythmus und dem ewigen Tanz von Shiva und Shakti (männlich/weiblich, Yin/yang) ganz nahe. In der modernen Welt übergehen wir regelmäßig unsere natürlichen Rhythmen. Der Mikrokosmos der Sonne und des Mondes spiegelt sich in unserem Körper, als ein natürliches Auf und Ab von Energien wieder.

Meditation in Bewegung und ein sich Wahrnehmen sowie Erforschen durch Bewegung sind zwei wichtige Säulen des "EMBODYING FLOW". Im Fluss des eigenen Atemrhythmus lernst du die Ausrichtungsprinzipien der Asana Familien

Schritt für Schritt kennen. Leicht und geschmeidig verweben wir Asana für Asana miteinander. Das intelligente Sequencing ist der Schlüssel zu komplexeren Asanas. Du bekommst Zugang zu Stärke und Ausdauer mit einhergehender

Leichtigkeit in absoluter Präsenz.

Wenn wir die Form leicht meistern haben wir die Möglichkeit, unsere Atem-, Denk- und Fühlmuster zu beobachten. So lernen wir wichtiges über uns selbst und über unseren natürlichen inneren Rhythmus.

Das Erleben der eigenen Natur in der Beziehung zur Umgebung schenkt dir ein Gefühl von Einheit – Yoga.

Dies sind auch offene Stunden und können daher sowohl als Komplettkurs, als auch einzeln besucht werden.


Achtung: bitte immer anmelden!

15,- Euro Einzelstunde
155,- Euro Herbstkurs (13 x)