Klassisches Yoga

Gabriela, Florian, Mike

Dienstag

19:00 Uhr

Eine Yogastunde mittleren Levels, in welcher sich die Teilnehmer dem Stil des klassischen Hatha-Yogas hingeben können. Entspannen, atmen, Sonnengruß und Asanas praktizieren sind die grundlegenden Elemente dieser Yoga-Einheit.

Klassisches Hatha-Yoga ist die althergebrachte, ursprüngliche Form des Yoga, aus welchem sich andere Yogastile und Yogarichtungen entwickelt haben. In unseren klassischen Yoga-Stunden (Yoga nach Sivananda) kommen Sie in den Genuss, Entspannungsübungen (Savasana), Atemübungen (Pranayama), den Sonnengruß (Surya Namaskara) sowie die verschiedenen Yogaübungen (Asanas) zu praktizieren. Kräftigende Übungen, sowie das ruhige (Aus-) Halten und Spüren der klassischen Yoga-Asanas bilden den Schwerpunkt dieser Stunden.

Sie werden von den Yogalehrern/innen ausführlich angeleitet, unterstützt und gegebenenfalls auch korrigiert.

Der Schwierigkeitsgrad dieser Stunden ist dabei so gewählt, dass sowohl die Teilnehmer mit noch wenig Praxiserfahrung (z.B. aus absolvierten Anfängerkursen), als auch fortgeschrittenere Yogis mit Praxiserfahrung von der wohltuenden Wirkung dieser Stunden profitieren können.

Wir freuen uns auf euer Kommen!

Dies sind offene Stunden und können ohne Anmeldung besucht werden.


Achtung: aufgrund der Corona-Beschränkungen für die Herbst-Termine bitte immer anmelden!

15,-€ Einzelstunde

Kontakt aufnehmen:

08321-780 49 77

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